Die Universität Zürich und das Kinderspital Zürich führen eine Studie durch, um zu verstehen, wie sich Schlaf und Gehirnleistung im Verlauf einer Fussballsaison bei Elite-Nachwuchsakademiespielern verändern. Wir untersuchen, wie sich Training und Spiele auf den Schlaf und die kognitive Leistungsfähigkeit auswirken und ob besserer Schlaf mit einer verbesserten Gehirnleistung zusammenhängt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, ob sich wiederholte Kopfbelastungen im Verlauf einer Saison auf die Gehirnleistung auswirken und ob Schlaf dazu beitragen kann, die Gesundheit des Gehirns zu schützen. Weitere Informationen zum Schlaf im Elitefussball finden Sie hier.

 

Für diese Studie installieren die Spieler für die Dauer einer Saison eine Forschungs-App auf ihrem Smartphone. Die App zeichnet keine Inhalte auf; sie erfasst lediglich den Zeitpunkt der Bildschirmberührungen. Anhand dieser Informationen können wir Schlaf-Wach-Muster präzise analysieren und Einblicke in die kognitive Leistungsfähigkeit gewinnen. Mehr über die App erfahren Sie hier.

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Warum an der Studie teilnehmen?

Neben Ihrem Beitrag zur modernen Sportwissenschaft erhalten Sie außerdem:

• 💤 Kostenlose Schlafanalyse durch führende Schlafforschende: Erfahren Sie, wie gut Sie wirklich schlafen – und was Sie tun können, um Ihren Schlaf zu verbessern.

• 🧠 Personalisierte Rückmeldung zu Ihrer Leistungsfähigkeit: Entdecken Sie, wie sich Ihr Schlaf auf Konzentration, Reaktionszeit und geistige Leistungsfähigkeit auswirkt.

• 📊 Ihr persönlicher Schlafbericht: Am Ende der Saison erhalten Sie eine detaillierte Zusammenfassung mit individuellen Erkenntnissen und wissenschaftlich fundierten Empfehlungen.

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Wer kann teilnehmen?

• Jugendliche Fussballspielerinnen und Fussballspieler im Alter von 10 bis 20 Jahren

• Aktuell Mitglied in einem Elite-Fussballverein oder einer professionellen Akademie

• Regelmäßige Teilnahme an wettkampforientiertem Training und Spielen

• Zugang zu einem Smartphone (Android/iOS)

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Was ist erforderlich?

• Sie benötigen lediglich Ihr Smartphone und ein paar Minuten Zeit für Fragebögen.

• Laden Sie die Schlaf-App auf Ihr Smartphone herunter und nutzen Sie sie während der Studie (sie läuft passiv im Hintergrund). Die App erfasst ausschließlich den Zeitpunkt von Bildschirmberührungen – keine Inhalte.

• Füllen Sie Fragebögen zu Schlaf, Häufigkeit von Kopfbällen und Gesundheit aus.

• Zusätzliche optionale Untersuchungen (Schlaf-EEG-Stirnband, computergestützte kognitive Analyse) werden während der Informationsveranstaltungen erklärt (max. 40 Teilnehmende).

• Dauer der Studie: ungefähr 12 bis 15 Monate

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Wichtige Informationen

• Wenn Sie unter 14 Jahre alt sind, ist für die Teilnahme die Zustimmung der Eltern erforderlich.

• Die Teilnahme ist vollständig freiwillig.

• Vor der Einwilligung erhalten Sie ausführliche Informationen.

• Alle Abläufe entsprechen den Anforderungen der Schweizer Ethikkommission.

• Sie können Ihre Teilnahme jederzeit ohne Nachteile beenden.

• Ihre Daten werden streng vertraulich behandelt.

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